我是一名学生，18岁

      你好，根据你的描述想要减肥的话就先要管住嘴迈开腿，每天的饮食要有营养，少食多餐，多吃新鲜的蔬菜水果，每天都运动量要在一个小时以上，希望我的回答能够帮助到你。

      病情分析：
      你好根据您的描述情况，你的体重没有超标不建议你减肥。
      指导意见：
      平时多注意休息，多参加体育锻炼，劳逸结合饮食合理，希希望我的回答能帮助到你。

      病情分析：
      你好，你身高1米67，体重才54公斤，这个还达不到标准体重呢。
      指导意见：
      如果你是18虚岁，还没有达到成年人的，应该还长身体呢。你这种情况没必要减肥的。实在想减肥，那就晚上少吃点，多运动，坚持一段时间肯定能瘦的。
      以上是对“我是一名学生，18岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，想要减肥，减肥是一个循序渐进的过程。要从饮食和体育运动上来调节。
      指导意见：
      建议你多吃新鲜水果蔬菜，少吃肥腻的，油炸的及腌制的食品。不要暴饮暴食，拒绝零食，保证充分睡眠，不熬夜，适当的锻炼身体，跑步，打球，跳绳都是可以的。