前天跑步了，不是慢跑

      病情分析：
      你好，看你说的这种情况，这时看也是因为之前跑步的原因导致有肌肉痛的，这种情况到问题不大
      指导意见：
      那目的地现在皮肤上起几个小红点也不要紧，和这方面有关，像你现在这时也是可多注意休息，有一个合理的生活和饮食习惯就好，过几天就能恢复正常了

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，最好去正规医院的皮肤科查。
      指导意见：
      建议等确诊后再用药物治疗，以免用药不当引起症状加重。要穿宽松棉质的内衣，不能吃辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      你好朋友很高兴为您解答根据你的描述考虑你是突然运动量增加引起的
      指导意见：
      你的证情况突然运动量增加引起肌肉的酸痛最正常的建议你做做局部的热敷和按摩
      以上是对“前天跑步了，不是慢跑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好孩子，你的这种情况应是给运动有关系的，肌肉拉伤，
      指导意见：
      建议你可以用毛巾热敷，慢慢休息几天就会好的，锻炼时不要过度劳累，多吃蔬菜水果，祝你健康。

      病情分析：
      你好，你这个红点情况是属于末梢毛细血管扩张引起的，既然没有疼痛和瘙痒症状，那不需要做什么处理。
      指导意见：
      建议：平时注意坚持活动锻炼，增强肌肉力量就可以了，肌肉酸痛是剧烈运动引起来，过几天会慢慢好的。

      病情分析：
      你好小姑娘，你现在的症状是剧烈运动以后导致肌肉拉伤及身体产生乳酸过多引起的。
      指导意见：
      你现在的症状需要慢慢恢复，大约得一周左右的时间，局部疼痛的地方可以上一下热敷，有助于恢复。

      病情分析：
      红点与皮肤运动没有关系。但是你这个运动与现在得肌肉酸痛有一定关系。
      指导意见：
      建议你每天再少量运动，再剧烈运动之前一定要先活动活动，剧烈运动后不要马上停下来休息
      以上是对“前天跑步了，不是慢跑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你的上面描述中，考虑是剧烈运动后引起的皮肤肌肉劳损。
      指导意见：
      建议适当的休息，多用温水泡脚，在剧烈运动之前最好先做些有益训练，避免肌肉血管损伤。