你要想有效的减掉身上的多余的脂肪,那么首先不但要清淡饮食,而且要坚持给予体育锻炼,这样才能够有效的减肥,但是平时一定要注意不要服用一些减肥产品,对身体的健康是有影响的
病情分析:
你好,根据目前你描述情况,目前建议你补充你的身高及体重。
指导意见:
可以根据身高和体重计算体重指数,判断是否超重。可以适度锻炼身体,不必要过度追求减肥。有氧运动与无氧运动结合。
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