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太胖了,长的又矮,腿又粗

女 | 15岁 2018-04-15 19:18:16 6人回复 来自毕节市

健康咨询描述: 太胖了,长的又矮,腿又粗,上学根本没时间运动,好看的衣服自己都穿不了,提提意见啊

医生回复区

石小霞
石小霞 南阳医学高等专科学校第一附属医院   副主任医师 擅长: 糖尿病并发症,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症, 帮助网友:11979
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2020-07-31 18:24:38 我要投诉

      15岁的话,正处于一个第二性征发育和长个的时期,这个时期不建议你积极的控制自己的饮食,可以瘦肉牛奶,鸡蛋为主,多吃青菜,饿的时候可以吃黄瓜,西红柿同时油大高糖的水果,尽量减少摄入。那等到你第二性征发育过了之后,你可以采用口服的减肥药物。

李晓惠
李晓惠 冠县烟庄街道办事处社区卫生服务中心   护师 擅长: 小儿感冒,腹泻,扁桃体炎,小儿支气管炎,小儿湿疹, 帮助网友:14049称赞:26
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2018-04-15 19:20:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,想要减肥要管住嘴,迈开腿,平时注意饮食,适当的多运动。
      指导意见:
      平时尽量不要吃热量高的食物,每天可以早起锻炼身体,减肥需要靠毅力和长期的坚持。

卢权祥
卢权祥 荔浦爱心精神病医院   医师 擅长: 精神分裂症、焦虑症、强迫症、神经衰弱 帮助网友:10669
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2018-04-15 19:21:53 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你所描述症状特征你这种现象肥胖常见原因多见遗传、饮食、缺乏运动引起。
      指导意见:
      你这种现象建议你首先不要暴饮暴吃,以清淡饮食为主,少吃含脂类高食物,同时多运动就可以。
      以上是对“太胖了,长的又矮,腿又粗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陶永顺
陶永顺 三级检验师 擅长: 健康管理,用药咨询,检验结果咨询,亚健康问题咨询, 帮助网友:46952称赞:2979
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2018-04-15 19:30:16 我要投诉

      病情分析:
      您好,对于你现在才十五岁,是处于第二性征的发育期,现在是处在长高的第二个黄金时期,是还可以长得更高一些的。
      指导意见:
      而你的腿粗,身体肥胖,这个要适当的减少下饮食的摄入量,也就是说要适当的节食才行的,另外,要加强下运动和锻炼,可以打球,跑步或是跳绳等活动,从而达到减肥的目的。

张鑫江
张鑫江 武安市武安镇卫生院   医师 擅长: 脑血管疾病,消化道疾病,糖尿病,高血压及慢性消耗性 帮助网友:12253称赞:54
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2018-04-15 19:30:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的这种情况可能还是属于肥胖引起的情况表现。
      指导意见:
      建议你平时清淡饮食,避免油腻、辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果,饭量还是需要减一下,同时适量活动。

邢卫红
邢卫红 朝阳市喀左县第三人民医院   主管护师 擅长: 擅长妇产科常见病、多发病的护理,如妇科炎症、月经不 帮助网友:1157
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2018-04-15 19:32:28 我要投诉

      病情分析:
      严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键
      指导意见:
      不管从事何种方式的锻炼,运动总比不运动要好,所以不要仅仅因为没有足够的时间做完一项运动就将其一推再推。

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