健康咨询描述: 我小腿有肌肉,但是躺着肉又很松,走路的话脚肚比较明显怎么运动瘦呢,就是让肉更紧致
病情分析:
您好,根据您的情况,因为肌肉不收缩是不会有硬的感觉的,肌肉收缩才会看着壮
指导意见:
其实健康是最主要的,只要不是太明显那么就这样就好,如果您实在想减,那么建议去健身房,对小腿的小肌肉群进行锻炼就可以
病情分析:
你叙述的是,肌肉松驰。可以加强体育锻炼锻炼,每天跑步30分钟左右。
指导意见:
建议,每天坚持锻炼跑步。这样的话,有利于肌肉的紧缩。就是这样的,有一定的帮助!
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