一个月胖了40斤，一直想减肥但控制不住饮食

      你好很高兴为你服务,规律吃饭夜宵取消,配合精油按摩推拿,精油所具有的这一属性能使精油快速被人体吸收，加速了毛细血管循环，增进淋巴细胞排毒功能，转移消耗脂肪。当精油在疏通肝胆经时，能刺激分泌适量胆汁，加速脂肪燃烧。

      病情分析：
      你好，想减肥的话，需要注意合理饮食多运动锻炼才可以的。
      指导意见：
      加餐或是吃零食的话都是会影响减肥效果的，建议注意多吃蔬菜和水果，通过运动锻炼减肥

      病情分析：
      身体比较肥胖的话，平时自己一定要注意调理，特别是饮食方面清淡为主。
      指导意见：
      平时一定要适当的加强身体锻炼，饮食方面少量多餐，千万不要暴饮暴食。注意休息
      以上是对“一个月胖了40斤，一直想减肥但控制不住饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述来说，减肥最好以控制饮食，锻炼身体为主。
      指导意见：
      建议平时多注意饮食，保持固定的饮水量，规律的饮食次数。同时每天锻炼身体，避免熬夜.

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况减肥首先要控制饮食，加强锻炼。
      指导意见：
      你好，建议放宽心态，调理好饮食，饮食要清淡，别吃甜食、油腻的食物，加强锻炼。

      病情分析：
      你好，根据你提供的情况，伱目前一个月涨了四十几斤。
      指导意见：
      你好，根据你提供的情况，目前一个月长40斤，那说明你饮食没有规律，建议以后要少量多餐，不能暴饮暴食，尤其不能吃零食，要控制饮食的量。还要多做运动，比如说游泳，跑步，爬山等

      病情分析：
      你好，根据你提供材料，你这个是没有控制饮食，有没有运动引起的肥胖
      指导意见：
      建议你今后一定要好好控制饮食，每顿饭最多5成饱，如果饿了，喝白开水，绝对不能吃零食，另外一定要多运动，每天早晚半小时以上出去跑跑步打打球，一定要持之以恒，否则不可能成功
      以上是对“一个月胖了40斤，一直想减肥但控制不住饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！