病情分析:
你好根据你的描述减肥就是要管住嘴迈开腿的易胖体质说明体内湿气比较重的
指导意见:
建议你每天坚持锻炼一小时左右一日三餐按时吃饭量是平时的一半蔬菜水果多吃少吃辛辣油腻的食物
病情分析:
你好,减肥需要健康减肥,不能使用一些损伤身体健康的减肥方法。
指导意见:
建议您,尽量少食用碳水化合物的食物。可以适当地多食用一些优质蛋白类的食物和含纤维素丰富的蔬菜。另外适当的,运动。
以上是对“怎么减肥,我是易胖体质”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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