腿粗，瘦不下来，小时候特别瘦

女 | 12岁 2018-05-01 16:14:05 3人回复来自广州市

健康咨询描述：腿粗，瘦不下来，小时候特别瘦，现在特别胖，从未下过100斤。

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2018-05-01 16:29:18 我要投诉

您好，您这种情况是有些肥胖。女性腿部粗一般都是脂肪增生为主，建议您可以适量节食，适当增加体育锻炼减肥效果不错。能坚持长期跑步锻炼对腿部减肥效果更好。

刘豹武威市第二人民医院主管护师擅长: 急性肾功能衰竭，慢性肾功能衰竭，肾病综合征，糖尿病帮助网友：16756称赞：4

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2018-05-01 16:18:51 我要投诉

      病情分析：
      根据你描述的情况，建议你少吃油腻含脂肪高的食物，可以多补充新鲜蔬菜
      指导意见：
      日常生活中，可以多参加户外活动，比如说骑单车爬山，坚持下去，效果不错的

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冯水英盂县秀水镇卫生院药师擅长: 支气管炎,气管炎,肺气肿,高血压,感冒,糖尿病帮助网友：6095

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2018-05-01 16:23:19 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，腿粗，瘦不下来，12岁从未下过100斤，要合理饮食，适当运动。
      指导意见：
      建议你合理饮食，吃饭七分饱，忌暴饮暴食，忌油炸，辛辣刺激性食物，忌碳酸饮料，每天早晨骑自行车，做高抬腿运动二十分钟，晚上躺在床上做模拟骑自行车运动二十分钟，不要长时间坐，坚持运动。
      以上是对“腿粗，瘦不下来，小时候特别瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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