我是产后胖，主要是腹部肚子
女 | 29岁 2018-05-02 10:25:05
4人回复
来自台州市
健康咨询描述： 我是产后胖，主要是腹部肚子，怎么才能瘦腹部？天天喝冬瓜荷叶茶会不会瘦腹部
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医生回复区
2020-08-01 16:51:19 我要投诉
如果是产后的肥胖，可以增加你的运动量，在饮食上做一些调节，如果在哺乳期，尽量不要喝任何的饮品，茶类这样会影响到你的宝宝健康，适当的运动，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，营养搭配合理就可以了
2018-05-02 10:25:42 我要投诉
病情分析：
你好，根据您的描述，这种情况主要是你产后活动。少的原因
指导意见：
建议你一定要注意饮食的规律和健康。少吃辛辣刺激性食物和油腻的食物，养成良好的生活习惯，多运动，多锻炼。
2018-05-02 10:26:03 我要投诉
病情分析：
你好，根据的描述，产后发胖的，是一种正常现象，你要注意饮食，加强锻炼。
指导意见：
建议平时饮食不要过于油腻，尤其是，晚餐，不要吃的过于油腻，在注意饮食的同时要加强运动，尤其是，可以参加游泳瑜伽，对塑身最好。
以上是对“我是产后胖，主要是腹部肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2018-05-02 11:09
ask77149725l2
追问
那可以跳绳吗？每天跳多长时间，一天跳几次才有用，会不会跳时间长了小腿粗
2018-05-02 11:24医生回答：
你好，可以，跳绳，跳绳是一种有氧运动。跳多少要根据自己的体质，体力来，确定。时间和，跳的次数可以慢慢增多。
2018-05-02 15:10
ask77149725l2
追问
会不会跳时间长小腿粗
2018-05-02 15:13医生回答：
你好，这种情况也有可能会使肌肉发达。
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