除了练瑜伽吃减肥药啊喝减肥茶啊做什么运动能科学健康
女 | 1岁 2018-05-04 21:29:23
3人回复
来自安顺市
健康咨询描述： 除了练瑜伽吃减肥药啊喝减肥茶啊做什么运动能科学健康瘦小腿？
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医生回复区
2018-05-04 21:30:21 我要投诉
病情分析：
你好，这个可以常常可以做倒立可以促进血液的循环的情况的。
指导意见：
经常做这些倒立，瑜伽等运动是可以起到腿部减肥的作用的，不过坚持才会有效的。
2018-05-04 21:36:20 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，人的胖瘦胖瘦哪个部位很多都和先天有关，和个人的吸收能力有关。
指导意见：
建议第一身体平躺，把双腿向上伸直，与身体成直角，坚持5分钟休息会再继续做这个动作，做15分钟左右便可。第二平躺在床上，膝盖弯曲，左腿伸直，右脚向头部方向收回，就像在踏自行车一样，两腿来回交替做，做完30分钟即可。坚持锻炼。
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