怎样才能长高，个小，只有165cm

男 | 16岁 2018-05-11 21:48:21 4人回复来自茂名市

健康咨询描述：怎样才能长高，个小，只有165cm,可以帮助我吗？怎样知道自己还在青春期？

投诉

其他类似问题

王廷长治市妇幼保健院副主任医师擅长: 小儿急腹症，急性阑尾炎、肠套叠、消化道穿孔等，疝气帮助网友：8455称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2018-05-11 21:54:27 我要投诉

男孩还是可以长高的，您可以口服钙片，饮食吃高钙食物豆浆牛奶就可以的，平时多注意休息精神压力不要过大紧张就可以的，每天坚持跳绳打篮球就可以的。

王玲玲辽宁省朝阳市中心医院副主任护师擅长: 先天性骨科疾病、运动系统损伤、骨肿瘤等。骨折主要包帮助网友：19554称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-05-11 21:59:57 我要投诉

你好，根据你所描述的这个情况的话，具体的要看你骨骺线有没有完全的闭合平时的话可以做一些跳高打篮球的运动，多吃一些高蛋白高营养含钙高的食物。

孙志刚聊城市第二人民医院主治医师擅长: 急性肾小球肾炎,肾小球肾炎,肾病综合征,过敏性紫癜帮助网友：18547

微信扫一扫，随时问医生

2018-05-11 21:50:14 我要投诉

这个年龄应该还处在青春期，具体能长多少要看骨骺闭合情况。如果完全闭合，肯定不长了，如果没有闭合，还会长。建议去拍片看一下。保证营养，饮食均衡，充足睡眠，多运动，蹦跳一类的最好，保持愉悦的情绪。
以上是对“怎样才能长高，个小，只有165cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高炜山东国欣颐养集团枣庄中心医院主治医师擅长: 小儿感冒、肺炎，支气管炎，消化不良新生儿黄疸帮助网友：13701

微信扫一扫，随时问医生

2018-05-11 21:58:50 我要投诉

这种情况可以去医院查一下骨骺线有没有闭合，如果已经闭合长高的机率就不大。如果没有闭合可以通过饮食上多吃富含钙的食物如豆类肉类乳制品等或吃点钙片，多运动如打篮球跳绳慢跑等刺激足跟，保证充足的睡眠，这些来促进生长发育。