14周岁正处于一个第二性征发育和长个的关键时期,按照目前你的身高来进计算的话,您的理想体重是一个63公斤,所以按照目前你的体重,不需要减重,是在正常在理想体重范围内
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述,你不需要减肥!
指导意见:
根据你的描述,你不需要减肥!建议你多运动,注意饮食调节,不要暴饮暴食,按时吃好三餐!
以上是对“我今年十四岁身高168体重128请问可以减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,看体重略有偏高,可以适当控制,通过运动和饮食。
指导意见:
饮食要避免高热量食物比如汉堡巧克力等,每天坚持半个小时的慢跑都会有效控制
病情分析:
你好,根据你的情况分析认为你的身高和体重都在正常范围内。
指导意见:
建议你多喝水,三餐规律,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃油腻油炸食品,适当运动,不熬夜,保证充足睡眠。
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