我感觉自己心里有问题

      你的描述你的问题属于心理疾病，建议你找专业的人士进行相应的询问这样，对于你的治疗后回复都是很有帮助的。一般来说，你的问题通过有效的心理医生的治疗就能恢复不需要担心生活中保持积极的态度。

      病情分析：
      您好朋友，考虑您是肝气郁结导致一系列症状，需要通过疏肝理气药物调理。
      指导意见：
      您好朋友，建议您注意保暖休息，保持好的生活习惯，避免刺激，配合口服柴胡舒肝散治疗。

      病情分析：
      以前有过吗，有无压力焦虑症，有无其它不适症状，有无其它疾病？
      指导意见：
      注意休息保暖。避免受凉熬夜感冒，禁忌辛辣刺激生冷食品及饮酒，保持愉快心情，多与人沟通
      以上是对“我感觉自己心里有问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
      指导意见：
      对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。

      你的表现有抑郁情绪的症状。如果症状比较严重，而且时间比较长，考虑是抑郁症。需要到医院心理科，或者去找心理医生，确诊一下。如果确实是抑郁症，就需要心理疏导，同时还可能需要药物辅助治疗。

      3岁吗？能够意识到自己情绪上的变化，说明对自己身心健康是很在意的，不同年龄段会有不同的烦恼困扰，所以需要您更多的个人信息。建议去专科医院或心理门诊做一个评估，然后再具体说怎么应对吧。