有问必答网心理健康科 → 感觉自己心里有问题!我该怎么做

感觉自己心里有问题!我该怎么做

女 | 30岁 2020-08-22 00:30:17 4人回复 来自汕头市

健康咨询描述: 自己的婚姻不幸福。嫁的人没有责任心,整个家庭都靠自己一个人,现在看到人家过得比我好,我就总会在心里不爽就对了,就是也希望她得跟我一样

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梁龙腾
梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式 帮助网友:75552称赞:3
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2020-08-22 08:51:26 我要投诉

      从你目前所描述的这种情况来看,你所说的感觉自己的婚姻不幸福,嫁的人没有责任心。这是你自己的选择,你自己有了一个失败的选择,你可以有内心的不爽,你可以选择报复你自己的家人,或者说让自己心里委屈,但是你没有权利去诅咒别人,或者说希望别人过得和你一样出现问题,你可以想办法怎么样去改变自己的现状,而不是怨天尤人。

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2020-08-22 08:31:55 我要投诉

      病情分析:
      同你提过的年龄上来看,你已经是一个30多岁的成年女性了,有了自己的家庭,有了自己的事业,虽然有一些不如意的地方
      指导意见:
      但是其他人外表的光鲜,自己内心的世界和自己家庭当中的事物都是有自己知道的,就像说的自己的脚和鞋子合不合适?只有自己知道,他们有自己的生活,我们把自己的生活过好,就是可以的,比上不足,比下有余平稳的度过,每天就是可以的

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2020-08-22 08:44:54 我要投诉

      病情分析:
      其实很多的人结婚以后都会出现这样或那样的一些消极的想法,可能是由于与自己结婚的对象并没有结婚前所表现出来的那么优秀
      指导意见:
      其实两个人在一起可能长时间的相处,就会彼此袒露自己的一些缺点或者弱势,所以我们常说在结婚以后要学会毕业,也就是说不要总盯着对方的缺点去看,要学会发现对方的长处,积极鼓励沟通。
      以上是对“感觉自己心里有问题!我该怎么做”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2020-08-22 09:01:30 我要投诉

      病情分析:
      看了叙述分析,根据症状考虑,一个人生活的幸福不幸福,其实是自己的一种感受。这个鱼钱多钱少,没有直接的关系,与所嫁的人有没有责任心,也是自己的认知问题。
      指导意见:
      总之人心不足蛇吞象,只要知足常乐,不攀比,不妒忌,保持一个良好的心态,全家人平平安安,健健康康,有规律的正常的生活,比什麽都好。人总是向往幸福,但是不会想到幸福就在眼前,只是自己看到与看不到的问题。

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