就是睡不着，白天也睡不着
女 | 23岁 2018-05-22 17:08:03
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来自青岛市
健康咨询描述： 就是睡不着，白天也睡不着，晚上能睡一两个小时。晚上躺下的挺早，过去很久了然后看时间已经两三点了都没睡着。而且有时候不知道到底有没有睡着，好像是脑子里不由自主的想些事情，但是睡觉期间发生的事情并不知道，但是有感觉大脑很清醒的感觉。每天都这样。感觉记忆力下降了，头昏昏沉沉的，有时候特别胸闷感觉喘不过来气。吃的药也不管用。只有周末的时候睡得挺好
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医生回复区
2018-05-22 17:13:48 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述来说，一般考虑个女的工作，或者生活压力有关系，喜欢胡思乱想，睡不安稳。
指导意见：
像你这种情况一般需要白天去户外运动多。多运动时身体产生疲劳感，夜里睡得好，多和别人交流，转移注意力不要胡思乱想。
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