有问必答网营养保健科 → 两个月多没吃主食没吃肉不喝牛奶了一个月不吃鸡蛋每天

两个月多没吃主食没吃肉不喝牛奶了一个月不吃鸡蛋每天

女 | 18岁 2018-06-07 12:51:29 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 两个月多没吃主食没吃肉不喝牛奶了一个月不吃鸡蛋每天早上只吃一个小苹果中午生吃一点生菜洋葱一个西红柿前几个礼拜还吃一些清炒的西兰花木耳和青椒这一个礼拜每天只吃一个苹果一个西红柿或者两个苹果早上还出去快步走了一个多小时7,8km饿了光喝水已经减肥一年晚上不吃任何东西跑步一年多了最近没再跑曾经有一天晚上跑完步走路时头晕眼花差点晕倒这三天中午吃的比较丰盛吃了不少的鸡肉鱼肉还有一些蔬菜吃完就老放屁是不是因为肠胃消化吸收功能已经变差了昨天中午吃的到晚上胃才舒服点 还有我光这三天吃的丰盛点不会发胖吧因为这两天要高考目前168cm42kg

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吴彬
吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 擅长: 高血压,糖尿病,冠心病,骨质疏松,甲状腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:26:28 我要投诉

      你好,连续吃三天丰盛的时候一般不不会引起肥胖的。至于你说的不舒服考虑为消化不良,这没有什么问题的。从你以往描述的饮食来看,你进食量偏少。建议你增加运势,同时饮食要多样化,这样才有利于你身体发育。

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