最近一个月不吃主食不吃肉不吃鸡蛋每天的热量摄入控制
健康咨询描述： 最近一个月不吃主食不吃肉不吃鸡蛋每天的热量摄入控制在300大卡左右晚上还会跑步8，9km一小时左右经常大量吃健胃消食片现在一吃完东西就放臭屁有时吃多一点还胃胀有时候立马去上厕所每天上两次不等想问问是不是消化不良啊
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医生回复区
病情分析：
您的这种情况是饮食结构不合理引起的胃肠道功能紊乱。
指导意见：
建议健康减肥，按时吃饭休息，饮食少油腻，适当多吃新鲜蔬菜水果，注意食物的多样性。
那现在是消化不良吸收不好了吗
基本是，要注意饮食结构的调整，健康减肥。
消化不良会发胖吗
长时间消化不良会造成身体缺乏营养，出现抵抗力降低，容易感染疾病。
我现在成天疲乏无力即便室外温度较高手脚仍冰凉头晕脑胀食欲不振不想吃饭胃里不舒服是不是长期缺乏热量啊之前一直摄入量控制在300卡晚上还会跑步一小时8，9km
饮食结构的不合理，缺乏人体必须得必要的碳水化合物，蛋白质，脂肪，维生素引起。建议正常饮食。
我已经长期不吃这些东西了手脚冰凉也有半个月了，是不是长期缺乏热量了啊现在多吃一点会发胖吗
正常的饮食就可以了，包括主食，肉类，新鲜蔬菜水果等.
病情分析：你好！你想干什么呢？自残吗？减肥的毅力可嘉，但方法有点太急功近利了！指导意见：本来，控制主食和热量的摄入，再加上跑步运动，减肥的步骤很到位，不需要用消食的方法。消食是为了促进消化，而不是只在胃肠中通过，该吸收的营养照样吸收，只是破坏了肠胃的正常消化功能。
以上是对“最近一个月不吃主食不吃肉不吃鸡蛋每天的热量摄入控制”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
现在是胃肠消化功能减弱了吗是不是吸收能力下降了
你用药物加快了食物在胃肠道的停留过程，会造成消化不好。
那现在是不是吸收不好不容易发胖啊
吸收不好不会发胖，但是会得病。
所以现在是由于长期吃大量的消食片导致胃肠消化吸收功能已经不好了吗
对，就是这样造成的。
疾病百科| 消化不良
温馨提示：
不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应。
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