医生恁好，我由于节食减肥导致肉特别松

女 | 17岁 2018-06-09 08:55:58 3人回复来自合肥市

健康咨询描述：医生恁好，我由于节食减肥导致肉特别松，所以和没有减掉一样，还是胖，现在想把它变紧，已经不节食了，每天坚持跑步3公里多，大约25分钟，请问多长时间可以变紧，谢谢医生啦

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2018-06-09 08:56:46 我要投诉

你好，很高兴为你服务，根据你描述的情况分析，这个最少坚持半个月以上。然后观察一下看看。注意长期坚持。平时有啥问题随时咨询。

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2018-06-09 09:00:55 我要投诉

减肥的同时减掉多余的脂肪，这时皮肤会变得松弛，这是正常的。减肥两项重要事情就是控制饮食和锻炼身体。饮食还是需要控制的。锻炼身体也非常必要，坚持运动半年，肯定会有好转。
以上是对“医生恁好，我由于节食减肥导致肉特别松”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！