经常发呆（明知道不好

女 | 27岁 2018-06-19 11:22:06 1人回复来自

健康咨询描述：经常发呆（明知道不好，还是不知不觉就发呆），感觉大脑什么都不想思考，对着电脑看新闻、看知乎，能看一上午。我的工作时间是早上8:30，但是很多时候，上午基本上没什么效率，工作毫无状态。制定了一些职业技能提升的自学计划，但是脑子一点都不想去学，习惯性盯着电脑屏幕，就这样呆着，也不说话。

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2022-12-29 10:40:58 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你所说的这种情况就是精神不集中，有一种懒做依靠的行为。
      指导意见：
      建议每天要给自己规划一下，强制，时间，来约束自己。每个时间段都安排好自己要做的事情。慢慢习惯就好了。

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