之前连续三个月减肥瘦了16斤
女 | 21岁 2018-06-23 06:00:34
4人回复
来自深圳市
健康咨询描述： 之前连续三个月减肥瘦了16斤，减肥方法基本上就是坚持运动，一日三餐不吃零食，晚餐不吃属于较少情况，大概前两，三周的时候开始不管基本上是想吃什么就吃什么(大部分是蛋糕面包饼干小零食)，有时吃零食饭也不吃，现在的我体重又回到了105，但这不是我最难过的最难过的是现在每天身体都跟肿了似的，很难受。我想请问医生，我是怎么了？
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医生回复区
2018-06-23 06:06:26 我要投诉
病情分析：
你好，你说的这个情况就是饮食没有规律发胖了，需要注意的。
指导意见：
建议注意休息，饮食控制的，需要注意运动锻炼，清淡饮食的，不能喝酒吃刺激辛辣食物，
2018-06-23 06:06:00 我要投诉
病情分析：
上述情况是体重恢复到105，身体感到浮肿的，这种情况是体重迅速增加引起的
指导意见：
因为上述情况快速积累了很多脂肪，所以就有感到浮肿的感觉，建议适当多运动，不吃零食，
2018-06-23 06:06:50 我要投诉
病情分析：
你说的问题，减肥容易，保持难，一般不能常久，关键不能坚持，没有那种毅力，这样就会反弹。
指导意见：
你只要找到原因，就好办了，方法就一条，坚持很重要，只要能节食，体重不会生，贵在坚持。
医生询问：
祝你心想事成。
以上是对“之前连续三个月减肥瘦了16斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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