按照目前13周岁正处于第二性征发育和长个的关键时间,按照目前身高来进行计算的话,我们的理想体重是59公斤,所以根据你目前的体重是在理想体重范围的下限。根本不需要减重。
病情分析:
你好,用体质指数算算就知道体重有没有超标了,用52.5除以1.64的平方
指导意见:
如果这个数值大于24就属于超重了,减肥最好的方法就是多运动锻炼身体,同时控制一下饮食
你好,很高兴为你解答,你的标准体重是164-105等于59公斤。你的体重没有超过标准体重。建议平时低脂高蛋白,高维生素类饮食。适当进行体质锻炼。
以上是对“13岁身高164体重105算胖么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,身高164的女生标准体重为56.4KG,合理范围50.76-62.04KG,所以你不算胖,可以说符合合理范围之内,不需要减肥的。如果还觉得有点胖的话,可以每天增加体育锻炼,但是饮食一定要营养均衡。
病情分析:
你好,很高兴为你解答题。根据你的身高,你的体重是偏瘦的。
指导意见:
建议:不需要减肥。标准体重的计算方法是:(身高-110)=标准体重。你的标准体重是108斤,所以说你有点偏瘦。不需要减肥。
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