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13岁身高164体重105算胖么

女 | 13岁 2018-06-24 13:53:02 7人回复 来自佛山市

健康咨询描述: 13岁身高164体重105算胖么?怎么减???

医生回复区

石小霞
石小霞 南阳医学高等专科学校第一附属医院   副主任医师 擅长: 糖尿病并发症,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症, 帮助网友:11979
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2020-09-07 21:15:25 我要投诉

      按照目前13周岁正处于第二性征发育和长个的关键时间,按照目前身高来进行计算的话,我们的理想体重是59公斤,所以根据你目前的体重是在理想体重范围的下限。根本不需要减重。

金星
金星 开封市中心医院   主治医师 擅长: 糖尿病,糖尿病合并妊娠,糖尿病并发症 帮助网友:37677
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2018-06-24 14:26:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,用体质指数算算就知道体重有没有超标了,用52.5除以1.64的平方
      指导意见:
      如果这个数值大于24就属于超重了,减肥最好的方法就是多运动锻炼身体,同时控制一下饮食

台铭焕
台铭焕 敦化康源脑科医院   副主任医师 擅长: 肥胖,消瘦人群的饮食及运动指导,脑血栓,糖尿病,冠 帮助网友:12527称赞:1
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2018-06-24 14:30:59

      你好,很高兴为你解答,你的标准体重是164-105等于59公斤。你的体重没有超过标准体重。建议平时低脂高蛋白,高维生素类饮食。适当进行体质锻炼。
      以上是对“13岁身高164体重105算胖么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘心强
刘心强 赣南医学院第一附属医院   副主任医师 擅长: 擅长心血管常见疾病,如冠心病、高血压、心功能不全等 帮助网友:679
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2018-06-24 15:19:45 我要投诉

      您好,身高164的女生标准体重为56.4KG,合理范围50.76-62.04KG,所以你不算胖,可以说符合合理范围之内,不需要减肥的。如果还觉得有点胖的话,可以每天增加体育锻炼,但是饮食一定要营养均衡。

李秋玉
李秋玉 敦化市第二人民医院   副主任护师 擅长: 妇科炎症,子宫肌瘤,意外怀孕,如何避孕 帮助网友:4103
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2018-06-24 14:25:52 我要投诉

      你好,很高兴为您解答,你的标准体重是身高164-105=59kg,属于标准体重,建议在饮食方面营养均衡,不暴饮暴食,不喝碳酸类的饮料。

赵云龙
赵云龙 医师 擅长: 中医排石、风湿痹症、月经不调、风湿骨病。 帮助网友:8285称赞:5
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2018-06-24 14:27:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答题。根据你的身高,你的体重是偏瘦的。
      指导意见:
      建议:不需要减肥。标准体重的计算方法是:(身高-110)=标准体重。你的标准体重是108斤,所以说你有点偏瘦。不需要减肥。

孔祥锋
孔祥锋 医师 擅长: 支气管炎,肺炎,肺结核,高血压,糖尿病 帮助网友:48169称赞:253
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2018-06-24 14:34:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的身高及体重来看,你现在这个情况不算是胖,不需要减肥。
      指导意见:
      减肥最好采用控制饮食加运动的方式,注意低糖低脂饮食,多运动,坚持体育锻炼,最好每天运动四十分钟以上。
      以上是对“13岁身高164体重105算胖么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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