健康咨询描述: 怀孕30周,现在每天晚上睡不着,基本上一两点,才能睡着,对宝宝有什么影响?
怀孕三十周,如果睡眠不是特别好。对孩子倒是没有多大影响,但是对你本身身体有很大影响的。还是改善一下这个睡眠情况。可以白天少睡一会。晚上睡觉之前不要看电视。
病情分析:
像您这种情况来说近期要注意配合后期定时进行健康的查体的检查。
指导意见:
近期要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物,注意休息,切记超负荷劳累,
对宝宝影响是不大的。对你第二天的精神体力是否有影响?白天你是几点醒?中午有午休吗?请你平和心态,避免紧张和焦虑,每天适当的运动。
以上是对“怀孕30周,现在每天晚上睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的情况,出现睡眠不足的情况,这个还是有一定的影响的。
指导意见:
需要进一步控制一下就可以了,没有太大问题的,不用特别担心的,注意调节一下。
你好,到了孕晚期,由于身体的变化,的确是很难睡得着。不用太担心会影响宝宝,因为宝宝大部分时间晚上也是不睡的。是你要保持心情愉悦,白天想睡的时候一定要多休息。
你现在已经怀孕30周了,如果整天晚上睡不着觉,那么对宝宝也会影响的,你是不是因为快要生产了,感觉到有点紧张,才会睡眠不好的,白天你可以多活动走走路,晚上睡前喝杯热牛奶,然后用热水泡脚,这样的话有助睡眠,不要睡得太早,在10:30左右睡觉是最好的。
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