你好,从你描述的情况来看,你想忘记一些不好的事情,建议你最好放平心态,顺其自然,主动转移一下注意力,把注意力转移到你感兴趣的其他事情上来,可能会好些,但时间能淡化一切,随着时间延长,慢慢会忘记的
你想忘掉一些不好的事情,最好的方法就是把这些事情给讲出来。重新面对这些事情,也就是说,对这些事情的情绪做些处理。而不是把这些事情压在心底,那样是一种掩藏,而不是忘掉。建议你去找心理咨询师,能够专业帮助你处理这些事。
指导意见:
你好,你想忘掉一些不好的事情,就是不开心的,让自己很痛苦的。而那些事情在你多次重复讲述之后一定会忘掉的,建议你做一段时间专业的心理咨询帮助你走出心理创伤的阴影。
以上是对“我想忘掉一些不好的事情”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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