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感觉全身没力,有时候魂不守舍,是不是悲伤

女 | 15岁 2018-07-02 17:03:34 5人回复 来自抚州市

健康咨询描述: 感觉全身没力,有时候魂不守舍,是不是悲伤

医生回复区

赵建玲
赵建玲 山西平遥古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2018-07-02 17:08:54 我要投诉

      你好,悲伤过度引起的魂不守舍,全身无力,建议放松心情,放平心态,正确的看待得失荣辱,正确看待生老病死,多和朋友沟通交流,多参加户外活动,听轻松欢快的音乐,保持情绪稳定,保证充足的睡眠。

梁会艳
梁会艳 辽宁省健康产业集团本钢胸科医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,抑郁症,睡眠障碍, 帮助网友:5744称赞:1
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2018-07-02 17:09:36 我要投诉

      你好,根据你描述的情况。有时候注意力不集中。感觉浑身无力。这种症状考虑你最近是否有些疲劳?精神紧张,过度劳累等因素有关。你可以适当休息一下。放松心情。与同学多多交流。症状可以改善。

方伟雄
方伟雄 二级心理咨询师 擅长: 儿童多见病、常见病;生理心理发育;亲子关系、婚姻家 帮助网友:19564称赞:2
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2018-07-02 17:07:14 我要投诉

      你好,根据你所描述的,考虑这种情况,有可能是休息不充分,或者是内在情绪过多所造成的。建议这种情况,首先需要保证充足的睡眠时间,通过运动去释放情绪,还要提高自身的睡眠质量。如果情绪比较压抑的情况下,也可能造成这种情况的。
      以上是对“感觉全身没力,有时候魂不守舍,是不是悲伤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2018-07-02 17:09:36 我要投诉

      你全身无力,魂不守舍。看起来情绪状态很不好,人类有四种最原始的情绪:喜、怒、哀、惧。那么想一想,你现在的情绪状态是哪一种呢?是哀吗?这是一种悲哀,悲伤,悲痛的情绪。想想你自己最近情绪怎么了?发生了哪些对你有影响性的事?

王树兰
王树兰 二级心理咨询师 擅长: 和谐亲子关系、夫妻关系;自信心成长;青少年和婚恋问 帮助网友:3204
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2018-07-02 17:17:52 我要投诉

      你好,你这种情况应该属于由于压力过大导致。平时心里不舒服的时候要善于找人倾诉,多去户外散步,接触大自然。早睡早起,规律作息。多做一些让自己高兴的事情转移注意力,祝你早日康复。

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