请问医生我要怎样瘦胸了我的胸很大我想请教你们要如何

女 | 19岁 2018-07-02 21:24:16 3人回复来自河源市

健康咨询描述：请问医生我要怎样瘦胸了我的胸很大我想请教你们要如何才能瘦胸了

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方麒中国人民解放军联勤保障部队第九〇〇医院主治医师擅长: 急诊科各种内外科疾病，腹痛、结石、外伤、损伤、高胆帮助网友：12612

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2018-07-02 21:33:28 我要投诉

您好，很高兴为您解答，根据您的描述，您的这种情况如果是女性的话，没有必要瘦胸，丰满的胸部是女性特殊的美，别人天天想丰胸都没办法

尉连俊交口县人民医院副主任护师擅长: 发热、咳嗽、咯痰、气急、鼻煽帮助网友：10041称赞：1

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2018-07-02 21:41:17 我要投诉

你好，如何瘦胸：运动篇1、臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做20~30次(或尽力做，不限制)。要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。2、两肘侧曲于肩侧，缓慢地由前、向上、向后、向下绕环，做8~10次后，再向相反方向绕环。要求上体和头正直。3、两臂曲肘放于胸前，右手尽量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，共做20~30次(或不限制，直到胸臂肌肉发酸为止)。最少坚持3~4个月可见效。

许恒参聊城市第二人民医院主治医师擅长: 中医药,精神心理疾病,针灸推拿,胆道系统,小儿腹泻帮助网友：99264称赞：45

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2018-07-02 21:24:49 我要投诉

      病情分析：
      一般情况下，应该通过运动的方法来达到上述目的，相对比较健康安全。
      指导意见：
      比较常用的做法就是进行俯卧撑，一般情况下可以每天进行三组，每组20个，相对比较好。
      以上是对“请问医生我要怎样瘦胸了我的胸很大我想请教你们要如何”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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