强直怎样改善睡眠？

女 | 21岁 2018-07-13 11:24:24 3人回复来自合肥市

健康咨询描述：最近一段时间不知道怎么了，一到晚上就睡不着，白天精神也不好

想得到怎样的帮助：强直怎样改善睡眠？

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李梅花武威市第二人民医院副主任护师擅长: 胆囊炎、阑尾炎、胃肠外科、泌尿外科、肛肠外科、乳腺帮助网友：7389

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2018-07-13 17:05:08 我要投诉

你好，很高兴为您解答！根据您描述的症状，如果强制性基础柱炎在夜晚疼痛的话，建议您口服消炎止痛药。严重影响睡眠的话，可以在医生指导下服用助眠用。平时劳逸结合，心情舒畅。

王海森孟村回族自治县新县中心卫生院主治医师擅长: 阑尾炎、疝气、粉瘤、腱鞘炎、腱鞘囊肺，滑膜炎、脱臼帮助网友：9866称赞：2

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2018-07-13 16:59:44 我要投诉

      病情分析：
      亲，根据您所描述的情况，强直性脊柱炎，如果是疼痛引起的睡眠障碍，可以口服双氯芬酸钠缓释胶囊。
      指导意见：
      建议：注意保暖，避免着凉受风寒，适当进行体育锻炼，增强体质，每晚睡前用温水泡脚，按摩双足

zsdoc85909175n3 其他

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2018-07-13 11:24:35 我要投诉

强直患者睡不着，往往是因为疼痛折磨着患者的关节、脊柱部分；强直病情折磨着患者的心理。疼痛感让患者难以入睡，患者更容易联想到强直性脊柱炎其他方面的问题。建议患者在睡觉的时候放空心情，可以适度听一些有助于睡眠的舒缓音乐。
以上是对“强直怎样改善睡眠？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！