有问必答网心理健康科 → 有时候就特别难受会哭晚上也睡不着失眠感觉自己特孤独

有时候就特别难受会哭晚上也睡不着失眠感觉自己特孤独

女 | 15岁 2018-07-15 11:44:47 3人回复 来自

健康咨询描述: 有时候就特别难受会哭晚上也睡不着失眠感觉自己特孤独的那种

医生回复区

马俊峰
马俊峰 太仓市第三人民医院   二级心理咨询师 擅长: 睡眠障碍,焦虑,抑郁,双相障碍,精神分裂症 帮助网友:3357称赞:1
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2018-07-15 16:17:43 我要投诉

      你好,青春期的时候是处于关键时刻,各种信息资源需要自己处理应对,可能会出现你说的这种迷茫感,困惑感,建议多和家人朋友伙伴沟通交流,相互倾诉!解决困扰!
      

陈安丽
陈安丽 二级心理咨询师 擅长: 夫妻沟通,婆媳沟通,亲子沟通 ,家庭暴力,场人际沟 帮助网友:19338称赞:1
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2018-07-15 16:16:09 我要投诉

      你好,根据你所说的情况,首先的话就是你心里委屈太多,或者情绪太大没有地方发泄,没有地方释放,所以说会难过的苦会失眠,我建议最好是说要有一个良好的心态,平时的话做一些能够释放压力释放情绪的运动。如果自己调整不过来,很容易导致抑郁症,最好是能够去做心理疏导治疗。
      

刁燕琴
刁燕琴 镇江市丹徒区上党镇上会卫生院   二级心理咨询师 擅长: 心理疏导,情感陪伴,夫妻关系,亲子关系进行指导。基 帮助网友:5432
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2018-07-15 16:19:40 我要投诉

      你好女孩,你现在是青春期,青春期的少女是喜欢胡思乱想,猜忌多疑,多愁善感等。你现在出现特别难受会哭,失眠孤独等都是正常现象,把注意力转移到你这个年龄该做的事情,和父母朋友多交流沟通,多参加有益的活动。待你顺利度过青春期就会好转的。
      
      以上是对“有时候就特别难受会哭晚上也睡不着失眠感觉自己特孤独”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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