莫名其妙心里面不舒服

男 | 15岁 2018-07-30 22:42:23 3人回复来自玉溪市

健康咨询描述：莫名其妙心里面不舒服，特别容易发脾气然后经常做噩梦，梦见别人背叛自己

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包乌日纳内蒙古自治区第三医院二级心理咨询师擅长: 抑郁症，狂躁症，婚恋感情，青少年心理咨询。帮助网友：1573

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2018-07-30 22:47:04 我要投诉

你好，根据您提出的问题，做出如下的回答，您这种情况考虑是自己内心压力太大，导致的建议您学会放松，同时多进行体育锻炼，能够帮助到您！

李得志二级心理咨询师擅长: 妇科炎症，月经不调，不孕不育。帮助网友：11706

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2018-07-30 22:42:50 我要投诉

你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议你平时放松心情，不要给自己太大压力，做好自己的就行了，平时都和同学朋友多交流，适当的户外活动。

2018-07-30 22:43 ask86447126n2 追问

可是我一和别人交流，我就容易发脾气

2018-07-30 22:44医生回答：

建议你平时放松心态。不要给自己太大压力。不要过于紧张

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王祥连云港市精神病医院副主任医师擅长: 精神分裂症,抑郁症,躁狂症帮助网友：2570称赞：1

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2018-07-30 22:53:36 我要投诉

你好，根据你的描述情况。初步考虑为心理问题，可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，多做户外运动。如，慢跑快走，各种健身操。多听音乐，多和同学家人沟通交流。学会自我调节，若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议去正规医院心理专科面诊咨询。
以上是对“莫名其妙心里面不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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