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我从小学开始就很瘦,想变强壮点

男 | 18岁 2018-08-05 11:52:15 6人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 我从小学开始就很瘦,想变强壮点,要怎么做,还有我腿比我体型差不多的人大,但手臂很瘦!不知是怎么回事?


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医生回复区

王雄权
王雄权 主治医师 擅长: 脓疱疮,毛囊炎,疥疮,体癣头癣,性病艾滋病,过敏性 帮助网友:19393称赞:9
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2018-08-05 15:31:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你提供图片看,你确实比较瘦,可能与你平时挑食有关,与你认真学习有关
      指导意见:
      建议你今后多吃新鲜水果蔬菜,多吃优质蛋白,特别是晚上最好多吃一些,今后还要多运动,每天坚持早晚半小时以上,出去跑跑步打打球,不要久坐,坚持3个月以上就可以看到效果了

2018-08-05 16:02 ask86534919nb 追问

医生,你好!我不喜欢吃鱼,是导致我很瘦的原因吗?

2018-08-05 16:03医生回答:

不是主要原因,一定不要挑食,只要家里做的可以吃的,你都要吃

2018-08-05 16:05 ask86534919nb 追问

嗯,好的,我尽力改正!

2018-08-05 16:11医生回答:

OK,必须的

廖桂娟
廖桂娟 朝阳县中心医院   副主任护师 擅长: 阴道炎,盆腔炎,附件炎,子宫内膜息肉,宫颈糜烂,宫 帮助网友:7288
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2018-08-05 16:09:51 我要投诉

      你好,很高兴为你服务,根据描述的症状,建议你平时多吃多吃饭,不要挑食,平时增加锻炼,可以上健身房锻炼。希望我的回答对你帮助

张国庆
张国庆 医师 擅长: 冠心病,心律失常,脑梗塞,脑动脉硬化,顽固性头痛, 帮助网友:9833称赞:6
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2018-08-05 15:29:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,您所描述的以上一系列情况,考虑是体质原因造成的,属于脾虚。
      指导意见:
      如果想改善的话,建议您可以口服健脾益气的药物,进行调理治疗。比如人参健脾丸就可以的。
      以上是对“我从小学开始就很瘦,想变强壮点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

彭清梅
彭清梅 滕州市北辛社区卫生服务中心   主治医师 擅长: 消化性溃疡,功能性消化不良,桡骨远端骨折,尺桡骨骨 帮助网友:18851称赞:9
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2018-08-05 15:31:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述和图片看,是有点瘦弱,可以通过调节饮食,加强锻炼来达到强健的目的。
      指导意见:
      建议,注意休息,保证充足睡眠,避免熬夜劳累,护理,均衡膳食,营养丰富,加强锻炼,多参加户外活动,增强体质。

洪安林
洪安林 阳谷县人民医院   主治医师 擅长: 过敏性皮肤病(荨麻疹、颜面过敏性皮炎、急慢性湿疹、 帮助网友:36453称赞:3
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2018-08-05 15:31:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况,有其他什么病史吗?家里其他人如何???
      指导意见:
      建议加强营养,适当锻炼,注意休息,这样的话,慢慢就会改善的,祝你生活愉快

2018-08-05 15:56 ask86534919nb 追问

医生,你好!我之前患有鼻炎,现在治好了。滑精几年,在治疗中!滑精会导致很瘦吗?家其他人都还好,没有我这么瘦!

2018-08-05 16:01医生回答:

有关系的。注意加强营养,适当锻炼吧。

2018-08-05 16:04 ask86534919nb 追问

嗯,好的!谢谢医生!

2018-08-05 16:11医生回答:

不客气,祝你早日康复

张龙
张龙 山西铝厂职工医院   主治医师 擅长: 流行性感冒,早泄,子宫肿瘤,更年期综合症 帮助网友:75969称赞:186
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2018-08-05 15:40:22 我要投诉

      病情分析:
      体格消瘦,不强壮,与遗传,气血不足,脾胃虚弱等等有关,长期过度劳累,熬夜也可以影响。
      指导意见:
      目前需要注意休息,不要过度劳累,适当锻炼,加强营养,多吃瘦肉,鸡蛋,牛奶,口服中成药人参健脾丸,效果更好。

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