医生我分手了我很痛苦
女 | 18岁 2018-08-07 00:18:20
3人回复
来自未知
健康咨询描述： 医生我分手了我很痛苦，每天睡不着吃不下饭。我好难过，对未来一片迷茫。一直很开朗的我，变的沉默寡言。就想一个人呆着。很无助，感觉没人可以帮我。
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2018-08-07 00:22:34 我要投诉
指导意见：
分手会有的那种失落无助感是可以理解的，需要经过一段黑暗的时期，自己学着慢慢去调节，你才18岁，可以做的事情有很多，人的精力是有限的，你花的时间在别的事情上多了，感情上想得就少了，你可以试试去做些别的有意义的事情。
2018-08-07 00:20:25 我要投诉
看起来分手这件事对你影响很大。影响了你的隐私和睡眠，你开始变得很孤僻寡言。感觉很无助，没有人可以帮你。看来你很有可能有一些抑郁症状。目前你自己调整是很困难的，建议你去建心理咨询师，接受心理疏导。
2018-08-07 00:26:15 我要投诉
指导意见：
您好！根据您描述的这些情况，考虑是由于分手失恋而引起的情绪低落，建议您调整认知，其实恋爱也是一种自我成长，从中可以知道什么样的人是自己喜欢的，什么样的人不适合自己，那么再下一段感情里，便不会走这么多弯路。
以上是对“医生我分手了我很痛苦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2018-08-07 08:00
ask86109164q7
追问
我不知道要怎么办很难过
2018-08-07 12:10医生回答：
把注意力和精力放在别的事情上，让自己忙碌起来。也不要不给别人机会。
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