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晚上睡觉经常做梦,有时候睡觉闭眼不能动

男 | 17岁 2018-08-14 01:50:40 1人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 晚上睡觉经常做梦,有时候睡觉闭眼不能动,就在刚刚,吞了一下口水,动不了,呼吸也不行,差点咽气,后来我用力就没事了,不知道为什么,我只要一闭眼感觉就动不了,手要用力才能摆脱,不过闭眼的时候我很想睡觉,摆脱以后特别精神,我比较喜欢锻炼,已经几年了,这几天训练强度比较大,不知道跟这个有没有关系

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孙连庆
孙连庆 西安交通大学第一附属医院   主任医师 擅长: 内分泌代谢性疾病的治疗,尤其擅长糖尿病及其各种并发 帮助网友:580称赞:44
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2022-12-15 21:16:42 我要投诉

      过度的体育锻炼也会导致身体状态失衡而引起机体不均衡,是眠状态增加,建议你适当体育锻炼,保证充足的睡眠时间,可以睡前喝奶,减少看手机的次数。

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