健康咨询描述: 我166,体重58kg,想减肥,一个月控制饮食,每天跑五公里,跳两百个绳,还经常骑自行车,一点都没瘦,体重一点都没少,怎么回事啊,好难过
你好,很高兴为您服务,根据你的身高和体重来看,目前身材挺好的,不是很胖的。你现在采取控制饮食,每天的运动量也是很多的。建议你继续坚持,慢慢的就会瘦的。减肥是有平台期的。不要太着急了
病情分析:
你好,根据你目前描述的情况,体重指数在正常范围内。
指导意见:
建议:目前体重指数在正常范围,不建议盲目减肥。均衡饮食,作息规律。另外减肥短期看不到效果,需要长期坚持。
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