本人有10年以上的手淫史

      病情分析：建议你戒除这个习惯为好，过度手淫会引起早泄，阳痿等症状，对以后性生活，生育都有影响首先要坚信自己能克服这个困难。有许多人，不论男女，都已经克服了，如果你下定决心，你也能作到。下决心是第一步，是出发点。你必须下定决心停止手淫，当你下定决心以后，问题在很大程度上都解决了。这个决心必须不应该只是一个希望，不应该只是知道这样做对你有益，必须实实在在的是个决心！如果你下决心治愈自己，你就有力量抵制自己的不良倾向和任何外界的诱惑。在你做出这个决定之后，遵循以下方法：自我控制指南1．除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位。2．尽量避免独处，找几个好的伙伴，呆在他们中间。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你所叙述的情况，因为你手淫时间太长造成的现在这种症状，需要休息一段时间调整调整，不可以天天同房，这样身体是受不了的。
      指导意见：
      当然，你这种情况也可以找中医吃点中药调理一下，平时饮食需要注意。希望我的回答能够帮助你。

      病情分析：
      有不良习惯十年，你的性生活有你说的这样的情况也是有很大的改善的，不用太担心。
      指导意见：
      性生活一周在两到三次左右，也不能太频繁，太频繁了也会影响健康的，所以你要注意休息，养成锻炼身体的好习惯，合理营养会有所改善。
      以上是对“本人有10年以上的手淫史”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你说的这个情况分析，一般正常情况就的是一周二次性生活！
      指导意见：
      建议你放松心情，减少性生活次数，培养自己的良好生活习惯，平时锻炼身体提高抵抗力！