我身高152cm，体重83斤左右

女 | 17岁 2018-09-01 09:53:44 2人回复来自梅州市

健康咨询描述：我身高152cm，体重83斤左右，请问我算不算胖？读书了没时间运动该怎么办！

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王茹本溪市红十字会医院主任医师擅长: 擅长治疗糖尿病,甲亢,内分泌失调,高血脂,低血糖, 帮助网友：18480

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2018-09-01 09:56:23 我要投诉

您好，您的问题是这样的，根据您的描述。您的体重指数是17.9。不属于肥胖的。正常略有偏低。建议您均衡饮食，适量运动，注意休息，不要劳累熬夜。您读书没有时间运动，可以在室内活动。可以每隔两三个小时，进行原地跑步。或者是快走5到10分钟。也可以靠墙直立。

李雅坤 保定市中医院副主任医师擅长: 糖尿病，甲减，血脂异常，高血压，高尿酸血症。帮助网友：5014称赞：1

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2018-09-01 10:00:27

您好，从您的身高看体重偏轻，太瘦了。平时注意规律生活定时定量进餐，饮食多样化，粗细粮搭配，荤素搭配，保持营养均衡，多运动，保持心情愉悦，保证充足的睡眠，增强体质，健康快乐生活，希望能够帮助您。