嗜睡，在不知不觉中就能睡着

女 | 21岁 2018-09-01 17:19:06 4人回复来自杭州市

健康咨询描述：嗜睡，在不知不觉中就能睡着，在玩手机玩着玩着就睡着了，感觉每天睡多久都能睡着i

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2018-09-01 20:06:11 我要投诉

通过您的描述考虑您可能属于过于疲劳造成的，建议您每天坚持10点以前睡觉，有时间去医院查一下脑部磁共振，脑电图，血常规，看有没有贫血，脑供血不足等。

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2018-09-01 20:05:37 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这样的情况如果说睡眠太过于多的话，你要考虑有什么疾病没有？
      指导意见：
      具体可以去医院做一个检查，了解一下自己的身体情况，那么还有要评估一下白天是不是过于的疲劳，这样子引起的。

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2018-09-01 20:05:58 我要投诉

你好，根据你所说的情况，首先的话就是你现在一般一天要睡多长时间，还有一个就是说你的睡眠质量怎么样？出现嗜睡最好是能够去医院做个检查，看看是什么原因导致的。
以上是对“嗜睡，在不知不觉中就能睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2018-09-01 20:06:17 我要投诉

你好，根据你的表述。嗜睡大多都是因为缺乏运动。或者是玩手机注意力长时间集中。建议你平时一定要加强锻炼，增强体质增强身体的免疫能力。调整好作息时间，按时作息，养成良好的生活规律。保持积极健康的心态。注意不要贪恋玩手机。