有问必答网内科心血管内科 → 每天到了中午两点左右

每天到了中午两点左右

男 | 30岁 悬赏22个健康币 2018-09-11 15:26:54 4人回复 来自北京市

健康咨询描述: 每天到了中午两点左右,恶心想吐,头有一点晕,心脏还不舒服。查了心电图,血常规,都没问题。不过前几天精神压力特别大,连续好几天失眠睡不着。

医生回复区

王俊玲
王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 擅长: 重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发 帮助网友:99649
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2018-09-13 05:43:41 我要投诉

      根据你提供的情况,目前你这种症状有可能是精神压力大,睡眠不足导致的,也有可能是有颈椎病,所以建议你适当的做颈椎操以及颈部按摩,并且一定要适当的补钙,不要长时间低头

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2018-09-11 15:28:37 我要投诉

      失眠要注意放松身心。睡前可以让家人帮忙按摩一下,可以用温水泡泡脚。还可以睡前听听轻音乐。一定要清淡饮食,可以喝点粥。多喝开水!!

王宝凤
王宝凤 二级心理咨询师 擅长: 擅长亲子沟通、家庭教育指导、强迫症,恐惧症、个人成 帮助网友:5205
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2018-09-11 15:32:56 我要投诉

      您好!中午午睡吗?是因为没有午睡,导致的这种症状,还是因为午睡后刚刚醒来的感觉?是的,一般的睡眠障碍多数是由精神因素导致的,而连续的睡眠不足,又能产生上述的躯体症状。所以,首先要解决精神压力问题。
      以上是对“每天到了中午两点左右”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-09-11 15:50 ask8719514628 追问

每天午睡前就有一点症状,睡完之后更严重,不过之前胃确实也不太好,有一阵受凉了,我现在睡眠很充足了,症状还是有,昨晚十点就睡了

2018-09-11 18:24医生回答:

您好!那就要特别注意,胃部的保暖。同时妹的不舒服能也与情绪有关,是对某种人或事物的不接纳,胃的一种躯体症状反应。总之还是要先处理情绪问题。

zsdoc86137427bn
zsdoc86137427bn 主任医师 擅长: 中西医结合治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、更 帮助网友:2001
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2018-09-11 15:34:15 我要投诉

      你好,你这是压力过大引起的失眠,精神不济。现在最好的办法,就是去锻炼身体,缓解神经和肌肉的紧张,每天出出汗排排毒,对睡眠也好有好处,同时晚上不要担心自己睡不着,告诉自己,我躺在床上就是休息,睡着睡不着都没有关系。早上,只要醒了立刻起来去锻炼身体。这样调整几天就好了。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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