健康咨询描述: 每天到了中午两点左右,恶心想吐,头有一点晕,心脏还不舒服。查了心电图,血常规,都没问题。不过前几天精神压力特别大,连续好几天失眠睡不着。
根据你提供的情况,目前你这种症状有可能是精神压力大,睡眠不足导致的,也有可能是有颈椎病,所以建议你适当的做颈椎操以及颈部按摩,并且一定要适当的补钙,不要长时间低头
您好!中午午睡吗?是因为没有午睡,导致的这种症状,还是因为午睡后刚刚醒来的感觉?是的,一般的睡眠障碍多数是由精神因素导致的,而连续的睡眠不足,又能产生上述的躯体症状。所以,首先要解决精神压力问题。
以上是对“每天到了中午两点左右”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
每天午睡前就有一点症状,睡完之后更严重,不过之前胃确实也不太好,有一阵受凉了,我现在睡眠很充足了,症状还是有,昨晚十点就睡了
您好!那就要特别注意,胃部的保暖。同时妹的不舒服能也与情绪有关,是对某种人或事物的不接纳,胃的一种躯体症状反应。总之还是要先处理情绪问题。
你好,你这是压力过大引起的失眠,精神不济。现在最好的办法,就是去锻炼身体,缓解神经和肌肉的紧张,每天出出汗排排毒,对睡眠也好有好处,同时晚上不要担心自己睡不着,告诉自己,我躺在床上就是休息,睡着睡不着都没有关系。早上,只要醒了立刻起来去锻炼身体。这样调整几天就好了。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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