怎么样才能阴道变紧?

      你好，根据你的问题描述来看。一般来说，经过顺产的妇女，生过小孩，或者做过多次人流术的妇女，阴道就会因为缺乏弹性而变得松弛。这个可以用医疗美容的手段来紧实。

      您好，一般正常情况下，女性产后阴道恢复不好会变得松弛或房事过于频繁，也会引起阴道松弛的现象，可以通过运动使阴道紧实，经常屏住小便做提肛运动。

      你好，根据你的情况，你可以多做运动，例如上楼梯的运动，可以收紧盆地肌肉，跑步，还有平躺床上，双腿抬起来，凌空踩单车这些动作都有帮助阴道收紧，平日有空可以做缩肛运动，最后也可以去医院做一个阴道缩紧术，希望帮助到你
      以上是对“怎么样才能阴道变紧?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，建议你平时多做一些提肛运动，躺在床上，双腿夹紧，抬高悬空，这样有助于锻炼大腿内侧肌肉以及阴部的盆底肌肉，饮食规律，避免暴饮暴食，注意阴道的卫生。

      你好，一般根据你的这种情况，有可能是有阴吹的现象，一般是由于阴道松弛引起的可能性，多是由于生产之后，妇科炎症，性生活频繁等引起，建议去医院具体检查一下，平时也可以多做提肛的动作，有利于缓解阴道松弛现象。

      病情分析：
      你好，从你介绍的情况来分析，建议你平时每天做提肛运动。
      指导意见：
      平时注意卫生，尽量不要造成阴道炎症，尽量避免做清宫人流手术，如果有阴道炎症，应该及时治疗，当然也可以用点露卡菲雅试一试。

      病情分析：
      你好，这种情况应该考虑是盆底肌松弛导致，跟你平时劳累，增加腹压的动作导致。
      指导意见：
      你好，建议你需要注意休息，避免剧烈运动，同时需要坚持做提肛运动，一天两次一次20分钟
      以上是对“怎么样才能阴道变紧?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      亲，你好，根据你描述的情况，你是说阴道变得松弛了？
      指导意见：
      亲，建议你，可以使用台湾进口的棒女朗，阴道用药，使用的效果还好。可以使阴道变得紧致

      可以做缩阴运动。比如屏住小便提肛运动，。上厕所有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

      病情分析：您好，阴道松弛经过盆底肌肉锻炼的疗法，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。
      指导意见：建议免过度劳累或剧烈运动，保证充足睡眠，保持良好的心情，禁食辛辣刺激食物，加强营养。