怎么样阴道可以变紧?

      你好，根据你描述的情况，一般生完孩子以后，阴道变得松弛。你的这种情况，建议你每天晚上做提肛运动。也可以到医院做盆底肌康复。

      病情分析：
      你好，和男朋友在一起三年了，有你说的阴道变得松弛，平时要注意锻炼。
      指导意见：
      平时养成锻炼的习惯，不要久坐不动，如果没有改善可以考虑做缩阴术，有助于改善！

      你好，根据你的描述，你说的情况属于阴道松弛，你可以做提肛肌运动，每天2-3次，每次10-15分钟，坚持下去，慢慢的会改善阴道的松弛状态。
      以上是对“怎么样阴道可以变紧?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，根据您的描述，您可以时常做提肛运动
      指导意见：
      您可以经常性的做提肛运动，帮助盆底肌肉组织恢复，或者到正规的医院做阴道缩紧术。希望我的回答对你有帮助。

      病情分析：
      你好！看你说的情况，一般同房次数多了阴道就会相应的变的松弛一点，这个都属于正常现象，没有什么好的办法使阴道恢复处女状态。
      指导意见：
      建议你再观察一段时间的男朋友变化，如果他真的因为你阴道的变化而冷落你，就说明他已经变心了，而不是你自己的原因。祝你生活愉快！

      可以有意识地对以耻骨、尾骨肌肉群（即肛提肌）为主的盆底肌肉群进行自主性收缩锻炼，以增强盆底支持张力方法可以提高阴道的收缩能力达到缩阴效果。

      病情分析：
      你好，长期频繁的性生活，分娩引产刮宫等都有可能造成阴道松弛。
      指导意见：
      建议你多做锻炼，增强体质，可以经常做一些提肛憋尿的动作，要长期坚持下去，才会有效果。如果没有生育要求也可以手术缩阴。
      以上是对“怎么样阴道可以变紧?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：你好，阴道松弛建议提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动，经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
      指导意见：经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，可以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。