健康咨询描述: 男孩6岁了,晚上睡不着,有时很晚才睡,早上又起的早,白天也不怎么困,请问怎么办呢?
你好,根据你的情况描述,孩子每天睡眠时间少,这种情况主要是每个人的情况不同,孩子的精力旺盛,不用去过度干预,只要不影响他的正常生活就可以,如果有担心可以去医院儿科检查一下。
你好,很高兴为你服务,根据你的描述,孩子是不是睡觉总是不规律,而且白天玩的特别开心,除了不困,白天还有没有其他的异常,没有的话建议白天控制孩子不要过度兴奋,养成睡眠规律。
其实有的时候,每个人和每个人睡眠所需要的时间是不同的,有些人可能需要长时间的睡眠来补充精力,而有些人可能经历本身就比较旺盛,像你所说的,这个小孩子可能就是精力比较旺盛的一种,制定好每天的生活规律,早睡早起,多做运动。
以上是对“男孩6岁了,晚上睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
朋友你好,看了你描述的这种情况,有的孩子可能天生睡眠就比较少,如果饮食,身体一切都正常,可以不需要太纠结。如果身体还有其他的不适,建议可以带他到医院去做个脑电图,排除一下器质性病变。
孩子睡眠少,一般要有8个小时就够了,如果他白天精神好,也不影响他生长发育的。晚饭后可以让他喝杯热牛奶,这样容易促进睡眠,另外看看他是不是缺乏微量元素特别是钙,晚上不要让他兴奋过度,这样也容易入睡。
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