我总是胡思乱想，钻牛角尖

女 | 26岁 2018-09-18 20:18:49 4人回复来自邢台市

健康咨询描述：我总是胡思乱想，钻牛角尖，走不出来，我有老实，什么也记不住，头晕眼花，总是依靠别人，

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马俊峰太仓市第三人民医院二级心理咨询师擅长: 睡眠障碍，焦虑，抑郁，双相障碍，精神分裂症帮助网友：3357称赞：1

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2018-09-18 20:25:33 我要投诉

你好，每个人都有自己的性格，诚实本分是个良好的品质，依靠他人也可以说是尊重别人的感受和意见，当然，凡事都有个度，太过就不好，如果因此影响到正常生活，建议心理咨询机构当面咨询！

何建文罗桥卫生院二级心理咨询师擅长: 亲子关系，家庭教育，夫妻沟通技巧与和谐相处，考生考帮助网友：11786

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2018-09-18 20:25:40 我要投诉

你好！根据你的描述，你是一位26岁的女性朋友，你总是胡思乱想，爱钻牛角尖，什么也记不住，可能你有抑郁症状，建议你放松心态，多干自己喜欢的事。

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张书珍二级心理咨询师擅长: 儿童心理学和婚姻家庭,抑郁症，焦虑症帮助网友：8184

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2018-09-18 20:25:54 我要投诉

你好，你这种情况有强迫症的倾向。出现强迫性思维的情况主要是因为自身的性格因素导致的，针对这种情况要注意自我调节，平时要注意转移自己的注意力，适量锻炼，出现这种强迫性思维的时候要及时通过转移注意力的办法给予阻止。建议去医院心理科治疗！
以上是对“我总是胡思乱想，钻牛角尖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！