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早上起来那时候挺精神的

女 | 19岁 2018-09-20 08:39:00 5人回复 来自

健康咨询描述: 早上起来那时候挺精神的,但是过一会就感觉特别累,然后会感到困,

医生回复区

董丽燕
董丽燕 江西省抚州市第一人民医院   二级心理咨询师 擅长: 情感咨询:恋爱情感、婚姻家庭;原生家庭:父母关系、 帮助网友:11223称赞:1
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2018-09-20 08:40:11 我要投诉

      你好,根据你所说的情况,这可能是跟最近心里压力太大以及睡眠不足有关,最好还是能够去医院做个脑ct检查,平时要多注意休息,保证睡眠充足,不要太过于疲劳,饮食方面要多加注意,是自己的心情放轻松。
      

吕岩
吕岩 武威市第二人民医院   主治医师 擅长: 儿童常见病及多发病的诊治,如小儿房间隔缺损、小儿先 帮助网友:33740称赞:11
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2018-09-20 08:39:47 我要投诉

      根据你的描述,不排除有神经衰弱、肾虚等的可能,建议你可以选择前往正规医院就诊,结合您的具体情况给予相应的中药调理治疗。平时要注意膳食营养均衡,养成良好生活习惯,合理安排作息时间,进行适度运动,有助于让自己保持充沛精力。
      

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2018-09-20 08:40:50 我要投诉

      你好,这种情况考虑你是不是由于过于劳累,精神过于紧张所导致的,另外,考虑您是否会出现失眠,睡眠质量不高的情况,建议你要调整自己的状态,不要给自己太大的压力,放松心情,有助于状态的缓解。另外注意,晚上睡前可以喝一杯热牛奶泡泡热水脚有助于提高睡眠质量,白天不要给自己太大的压力,更不要强化问题,试着放松心情,做一些轻松愉快的事情,都有利于精神状态的提高!
      
      以上是对“早上起来那时候挺精神的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王宝凤
王宝凤 二级心理咨询师 擅长: 擅长亲子沟通、家庭教育指导、强迫症,恐惧症、个人成 帮助网友:5205
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2018-09-20 08:41:44 我要投诉

      您好!这种感觉,可能还是过于疲劳,没有休息好,如果感觉特别不舒服,可以到医院问诊,平时要规律作息,保证充足睡眠,均衡营养,避免过于疲劳。
      

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2018-09-20 08:42:17 我要投诉

      你好,很高兴为你服务,根据你的描述,你这种情况应该还是晚上没有休息太好,要么就是精神压力大,或者是血压低导致的脑供血不足,建议去就医检查一下。
      

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