我13岁了，身高160体重快到60公斤了还减肥吗

女 | 13岁 2018-10-06 19:48:12 3人回复来自绵阳市

健康咨询描述：我13岁了，身高160体重快到60公斤了还减肥吗？请问。。。。。。。

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刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70065称赞：1

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2018-10-06 22:12:38 我要投诉

你的标准体重应该是55公斤，目前体重属于偏胖的状态，建议还是需要减一点更好，严格控制饮食，不要吃高热量的食物，每餐主食不要超过150克。

金星开封市中心医院主治医师擅长: 糖尿病，糖尿病合并妊娠，糖尿病并发症帮助网友：37677

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2018-10-06 22:13:44 我要投诉

因为你13岁，虽然体重胖一些，平时不要吃过辣过于油腻的食物，多参加体育锻炼。促进脂肪分解。没事儿多吃蔬菜，适量吃水果。要把注意力转移到学习上。

焦亮亮护师擅长: 妇科(宫颈炎，阴道炎，痛经，盆腔炎）肿瘤科（食道癌帮助网友：7168称赞：8

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2018-10-06 22:02:45 我要投诉

      病情分析：
      问题分析：你好，根据你的身高计算的话你的标准体重在98斤至110斤左右，现在的体重稍微胖一些。
      指导意见：
      指导意见：你好，根据你的年龄来看骨骺线尚未闭合，是有可能长高的，建议多参加体育活动，增强锻炼，饮食方面可多吃水果，蔬菜少吃高脂食物，很容易达到理想体重的。
      以上是对“我13岁了，身高160体重快到60公斤了还减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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