健康咨询描述: 医生,我165的身高,体重85.9公斤,怎样的指数才算正常呢,下面是我的体检报告
您好,很高兴为您服务,根据您的描述,您的身材是偏胖的,建议您积极减肥,可以通过合理的膳食和适当的体育运动来达到效果,平时注意少吃高脂,高糖的食物,饮食上要少食多餐,平时可以爬山,爬楼梯,跑步等都是可以减肥的,祝您身体健康。
病情分析:
你好,根据你描述的这种情况,根据你的身高和体重,你属于肥胖的体型。需要减肥。
指导意见:
根据你的身高,你的标准体重应该是120斤,一般不超过130斤属于正常范围,你目前属于肥胖体型,建议每天控制高热量和含油脂食物摄入,每天坚持一个小时以上的有氧运动来减肥。
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