健康咨询描述: 严重失眠,焦虑不安,恐惧感,浑身无力,觉得活着没任何意义。安定可以常吃吗
你今年40岁,正处在一种各方面压力比较多的时候,包括工作生活,婚姻感情等方方面面的问题,发生这种失眠焦虑不安的情况,短时间之内服用安定片,缓解这种焦虑情绪,改善睡眠是有效果的
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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