你好,根据你的描述不知道是不是什么事情,有点不如意,导致的建议不要想那么多,平时可以多与人交流多运动,生活中没有那么如意的事情,只要开开心心过好自己就好
病情分析:
您好,根据您上情况分析,考虑是心理因素引起的上述症状。
指导意见:
可以先自己进行调节一下,多参加户外活动,多与人沟通,如果持续不缓解,建议去医院心理科就诊。
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