每天不开心开心不起来

      你每天不开心也开心不起来，不想上学，想哭发脾气，你这种情况很像是抑郁症导致的，你去精神卫生中心就医，挂精神科，让医生面诊一下，根据情况来对症治疗。你自己更需要去调整，一定多培养些兴趣爱好，把你的精力投放到你感兴趣的事情上，遇到问题要换个角度去考虑，冷静理性的去处理，对自己多一些接纳和鼓励，同时要把你的内心感受说给你的父母听，让父母知道你目前遇到的什么事情，所以及时的带你去医院及时的就医。

      病情分析：
      你好，你是青春期的躁动不安，是内分泌激素失调所致，也是成长期的迷茫与困惑，需要思考与学习，开拓知识面，认识自己的需要与发展方面
      指导意见：
      建议你，一，消除烦燥，专注于自己要干的事情，摔东西发泄脾气是可以的，但要理智，如掉铁碗等摔不坏的东西，脾气平息了，还可以用的啊，二，适当运动训练，I消除烦燥情绪也可以的

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，必须进行调节，长期下去会对身体和学习造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，多与家人朋友沟通，减轻压力，遇到事情一定要控制情绪，保持情绪稳定，有时间听听音乐，唱唱歌保持心情愉快，让自己快乐起来。
      以上是对“每天不开心开心不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！