我是一名刚进入高中的学生

      要尽快适应新环境，白天适当的做体育运动锻炼，这样晚上睡眠就会好一些，在学校期间可以服用安神补脑液，能改善睡眠。平时认真学，考试的时候即使一夜不睡觉，第2天也一样答出好成绩。

      指导意见：
      你的这种情况第一考虑是跟陌生的环境有一定的关系，第二考虑跟你内心有一定的焦虑有一定的关系，试着去跟身边的同学相处，跟他们打成一片，这样能有效缓解你目前的情况。

      您好，很荣幸为您解答，根据您的描述信息，感觉您失眠是紧张焦虑环境不适造成的。建议您多交朋友，多参加户外运动，坚持深呼吸，睡前热水泡脚。
      以上是对“我是一名刚进入高中的学生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，同学，听起来，刚上高中的这一个月真是难受啊，紧张，焦虑，是吗？我猜，你是初次离家住校吗？也换了环境是吧？很可能你还没能适应过来，在学校就没法入睡，回到家却无此现象，学校对你来讲是个新环境，住校可能也是一个新的变化，这些需要时间适应，不妨给一点耐心。

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，换一个新环境，上高中学习压力又大，睡不着哦需要自我调整。
      指导意见：
      指导意见，首先要放松些情，减轻压力，适当的体育锻炼，可以服用谷维素，安神补脑液，或者杨雪青岛颗粒有助于安神的，把学习的压力化为动力不要过度紧张适应环境。逐渐会好一些。