能让阴道变紧的方法?

      病情分析：
      可以做做盆底肌肉康复治疗。挺好的。月经干净三四天去做。另外也可以考虑自己在家练习。
      指导意见：
      具体的方法。先排小便，然后练习憋尿。每次10秒以上，连续20次，每天至少60次以上。

      生孩子多或者是难产，都可以导致阴道松弛。可以做一些盆底锻炼或盆底康复治疗，加强盆底肌肉组织的强度，就可以改善阴道松弛的症状。

      病情分析：
      你好，根据你上面所描述的，女性在生产完之后会出现弹性的下降了。
      指导意见：
      建议这种情况下，最好是坚持每天进行做憋尿的动作，锻炼阴道的弹性或者是通过缩阴手术处理。
      以上是对“能让阴道变紧的方法?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，一般生完孩子后都会出现阴道的松弛的，因为阴道是有收缩度的，一段时间后都是可以回复的。所以不用担心，也不要吃什么药物。您可以每天做阴道收缩运动，每天做100次，也可以到专业盆底康复训练医院，专业指导下使用阴道哑铃等器械锻炼阴道肌力，平时避免便秘，体重物，剧烈体力劳动等来保护盆底肌力

      病情分析：你好，对于阴道松弛的情况，在日常中你可以多做提肛运动锻炼来恢复，如果严重的，可以做个阴道收缩手术。
      指导意见：建议做阴道收缩手术的前，最好选择当地正规医院进行手术，术后需要注意个人卫生，大概术后一个月即可同房。