健康咨询描述: 产后阴道太松弛了,做爱乏味,该怎么办?
想得到怎样的帮助:怎样做能让阴道变紧?
病情分析:
你好,根据你描述的病情情况,产后阴道太松弛了,导致性生活没有兴趣,可以平时多做缩肛运动。
指导意见:
做缩肛运动可以促进盆底肌肉的恢复,精神放松,别太担心了,平时要保持会阴部清洁,注意经期和性生活卫生。
你好,很高兴为你解答,根据你描述的情况,建议做缩肛运动深吸气时提肛,且收缩腹部,屏住呼吸并保持2~3秒钟,然后呼气,全身慢慢放松,将肛门放下并放松,休息2~3秒再进行第二次。一提一放为一次,每遍做30~50次或3~5分钟,每日2~3遍
根据您的描述,您这种属于产后盆底功能障碍,您可以到正规的医院,进行盆底康复治疗,会有一定的效果,平时可以做一些缩肛运动。一天三次,一次15分钟。希望我的回答,给您带来帮助。
以上是对“怎样做能让阴道变紧?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,女性生完孩子出现阴道松弛的现象是较为常见的,因为分娩以及雌激素水平下降造成女性阴道松弛,又由于阴道的松弛造成在性生活时对刺激的反应迟钝或没有反应,很难达到性高潮,日久影响夫妻生活质量甚至导致夫妻感情破裂。目前,最有效解决阴道松弛的办法就是进行阴道紧缩术,通过阴道紧缩术让松弛的阴道再次紧缩,不仅解除了受术者心理了的负担,还提高了性生活质量和性快感。
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