大学生，应该几点起床

      你说的情况没有严格规定，但人的睡眠每天八个小时左右，中午一般半小时到一小时足够了，还要有好的睡眠质量。要做到第二天醒来，能精神饱满的参加学习和各项活动，就比较好了。
      

      您好，晚上10点以前睡觉，早上6点起床最佳。建议您养成良好的规律作息时间，同时根据个人体质，适当地调整时间。饮食均衡，适量运动。夏天建议午睡，时间以30-60分钟。祝健康。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，现在主要存在的问题就是，规律作息时间
      指导意见：
      你好，一般晚上十点左右睡觉，睡够八小时，早上可以跑步或者其他运动，中午休息一两个小时就可以了
      
      以上是对“大学生，应该几点起床”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！